PCOS: KADINLARDA GÖRÜNMEYEN AMA ETKİSİ BÜYÜK SENDROM

Pek çok kadın regl düzensizliği, tüylenme, saç dökülmesi, kilo artışı veya duygusal dalgalanmalar yaşadığı hâlde bunları stres, yorgunluk ya da geçici bir durum olarak görüp erteliyor. Oysa vücut, çoğu zaman sessizce bir şey anlatmaya çalışıyor. Bu belirtilerin ardında, kadınların en sık yaşadığı ama en az konuştuğu sağlık sorunu Polikistik Over Sendromu (PCOS) olabilir.

PCOS, yumurtalıklarda çok sayıda küçük folikülün varlığıyla birlikte vücudun normalden fazla androjen üretmesi sonucu ortaya çıkıyor. Bu durum yumurtlamayı bozarak regl gecikmelerine, sivilcelenmeye, tüylenmeye ve kilo kontrol zorluğuna yol açıyor. Sadece bedeni değil, duygusal dengeyi de etkileyen PCOS; sinirlilik, kaygı ve depresif ruh haline sebep olabiliyor.

Kesin nedeni tam olarak bilinmeyen bu sendromda genetik yatkınlık, insülin direnci, uyku düzensizliği, stres ve yanlış beslenme önemli rol oynuyor. PCOS, tek bir semptomla değil; metabolizma, üreme sağlığı ve ruh hâlini etkileyen bütüncül bir tablo olarak görülüyor.

Uzmanlar, PCOS’un tedavi edilebilir bir durum olduğunu vurguluyor. Düzenli uyku, dengeli beslenme, düşük glisemik indeksli diyet, günlük yürüyüş, yoga-pilates gibi hafif egzersizler ve gerekirse tıbbi destek ile hormon dengesinin yeniden kurulabileceğini belirtiyor. Bazı kadınlarda insülin direncini azaltan ya da regl döngüsünü düzenleyen ilaçlar gerekebiliyor. Duygusal etkilenme yaşayan kadınlar için psikolojik destek de süreci kolaylaştırıyor.

Regl düzensizliği, uzun süre adet olmama, kilo artışı, tüylenme veya gebelikte zorlanma yaşayan kadınların mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurması öneriliyor. Erken teşhis hem fiziksel hem de duygusal iyilik hâlini artırıyor.